ESTREÑIMIENTO


El Estreñimiento es la enfermedad más grave que afecta a la humanidad. El estreñimiento es el atraso o insuficiencia en las evacuaciones intestinales. Hay muchos grados de estreñimiento: desde una evacuación diaria, lo que constituye principio de estreñimiento, hasta los casos donde se evacúa sólo una vez cada dos, tres, cuatro días, y aún sólo una vez por semana ó cada dos semanas.

En las ciudades, la mayoría de las personas sufren estreñimiento más o menos acentuado, debido a alimentación inadecuada, falta de ejercicio físico y herencia malsana, siendo frecuente que los niños pequeños y aún recién nacidos, sufran de este mal por sangre viciada recibida de sus padres.

Sabemos que la actividad intestinal es función nerviosa, y que la energía de los nervios depende de la pureza de la sangre. De aquí que la impurificación de la sangre, mal régimen de vida y tratamiento de drogas o inyecciones debilita la energía nerviosa y, por lo tanto, la función digestiva.

La mayoría de las personas no saben que sufren estreñimiento, porque creen que una evacuación diaria, y aún menos, es normal; sin embargo, lo normal y lógico sería que las evacuaciones fuesen tantas como comidas hechas en el día. Pero aún con evacuaciones frecuentes, puede haber deficiente eliminación intestinal.

El pan blanco, la leche, harinas finas, huevos blandos, carnes, arroz corriente y quesos, retrasan el movimiento intestinal, mientras que el pan integral de todo grano, avena, frutas, semillas de árboles , verduras y miel de abeja lo activan.

El ejercicio físico al aire libre, tiene gran influencia sobre la función intestinal, mientras que la persona de vida sedentaria está en condiciones favorables para el estreñimiento, explicándose así que este mal sea desconocido en los campos.

Además de la herencia, que transmite a los hijos el debilitamiento del aparato digestivo de los padres, la causa principal del estreñimiento está en la alimentación innatural con productos animales, masas, dulces, té, chocolate, etc.

En las mujeres, el estreñimiento es más común que en los hombres, debido a la vida inactiva, y especialmente a la constante presión del intestino por corsé o faja, que dificulta los movimientos peristálticos del intestino.

El uso contínuo de laxantes o purgantes, lejos de curar esta dolencia, con el tiempo provoca un estado de irritación e inflamación crónica del intestino, que conduce a la degeneración del mismo y a un estreñimiento más pertinaz cada día.

Los purgantes no sólo son innecesarios, sino que están prohibidos porque irritan, congestionan y degeneran las mucosas del aparato digestivo, aumentando la fiebre interna del cuerpo, que hay que combatir.

Drogas, inyecciones, y medicamentos calmantes y quitadolores, hoy tan en uso, debilitan y aún paralizan la función intestinal. Algo semejante ocurre con productos de farmacia que contienen plomo, hierro, bismuto u otros metales. El abuso de lavativas también es perjudicial y produce relajación intestinal. La mala costumbre de resistir los deseos de desocupar el vientre, conduce a la inactividad del mismo. Es por esto que hay que acostumbrar al organismo a que evacúe diariamente, a las mismas horas en lo posible, después del desayuno y antes de acostarse.

El uso de taza de asiento dificulta la normal función eliminadora del intestino, siendo necesario adoptar la posición en cuclillas, como en el campo, para favorecer la libre evacuación.

Reteniendo en el cuerpo productos tóxicos, el estreñimiento permite que ellos sean absorbidos por la sangre, y distribuídos en todos los órganos y tejidos del cuerpo, envenenando su sistema nervioso, irritando e inflamando los órganos del interior del vientre y trastornando la normal circulación de la sangre hasta afectar el cerebro. Puede asegurarse que las dolencias crónicas más graves, como las cerebrales, sistema nervioso, ojos, oídos, narices, garganta, pulmones, corazón, hígado, apéndice, bazo, vejiga, próstata, ovarios y matríz, tienen por causa estreñimiento: Todas las enfermedades propias de la mujer, por lo común, no reconocen otra causa, siendo las várices, flebitis, almorranas, flujos vaginales, desarreglos de la menstruación, tumores, histerismo, afecciones sexuales y de la piel, etc, consecuencia próxima o remota de estreñimiento.

Como sucede con todas las dolencias crónicas, la medicina profesional no cura el estreñimiento, limitándose a prescribir drogas, supositorios, laxantes y purgantes, que no hacen sino engañar al enfermo y sumirlo en mayor desdicha cada día.

El estreñimiento trae como consecuencia un colon tóxico.

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